A lábakon lévő hővörös foltoktól, Eucerin®: Atópiás száraz bőr | Atópiás dermatitisz az arcon
Kipirosodó, égő bőr, viszkető foltok, szevasztok! PD Olvasási idő kb. Hogy te mekkorát tévedsz!
Pásztory Dóriék családjában az atópiás dermatitisz többféle formája is előfordul, hiába foglalkozik az édesanyja professzionális szinten a bőrápolással és -szépítéssel hosszú évek óta. Psoriasis, ekcéma, kipirosodó, égő bőr, viszkető foltok, sokak számára ismerős tünetek — sőt, egyre gyakoribb az előfordulásuk; a nyugati országokban az utóbbi évtizedekben megduplázódott a bőrgyógyászokat atópiás panaszokkal felkeresők száma. Pásztory Dóri most az anyukája, Kovács Rita kozmetikus, okleveles aromaterapeuta segítségével összeszedett néhány fontos tudnivalót — és a praktikus tanácsokat a végén pontokba is szedték azoknak, akiknek a nagy rohanásban csak egy percük van spoiler: a nagy rohanással járó stressz szintén kockázati tényező!
Az atópiás dermatitisz lehetséges okai és kiváltó tényezői
Rovattámogatás — Ősz van, változik az időjárás, rakódnak ránk a ruharétegek szerencsés esetben csak azokés ha olyan érzékeny bőrrel áldott meg a sors, mint engem és a családban még néhányakatakkor elkezd egyre jobban viszketni a bőrünk a textil alatt.
Sajnos még minálunk sem ismeretlen ez a jelenség, pedig igazán adhatna valami jolly joker védettséget az, hogy az anyukám egy csodakezű bőrszépítő mester. Tényleg varázsolni tud sok esetben, így amikor a családban felbukkanó atópiás tünetek lassan aktuálissá válása miatt, na meg ezért a cikkért a kérdéseimmel megkerestem, akkor is valami varázslatot vártam. De persze, mint semmi, ami a bőrünkkel kapcsolatos, ez sem így működik. Szóval varázspálca nem került elő, de sok hasznos információ igen, amit nem is tartok magamban, hátha mások is kevesebb kellemetlen tünettel találkoznak, mint a lábakon lévő hővörös foltoktól égő érzés, viszketés, krónikus bőrszárazság, vakarózás.
Kezdjük rögtön azzal, hogy mi is az az atópiás dermatitis, mert talán ez nem mindenki számára ismert vagy nem kötötte össze a tüneteit ezzel a kifejezéssel. Az atópia az allergiára való genetikai hajlam, amely ha a bőrt érinti, atópiás dermatitisről beszélünk. Jellegzetes tünetei a bőrszárazság, gyulladt, piros foltok, viszketés.
Amit mindenképpen le kell szögezni, hogy ez a lábakon lévő hővörös foltoktól fertőző betegség, hanem egy veleszületett hajlamon alapuló, krónikusan fennálló bőrgyulladás.
Ha az egyik szülőnél jelentkeztek atópiás tünetek, akkor a gyereknél harminc százalék az előfordulás esélye. Mitől alakul ki, mitől jobb vagy rosszabb? Ahogy említettem, a genetikai hajlammal nem nagyon tudunk mit tenni, vannak viszont olyan tényezők, amelyekkel enyhíthetők a tünetek.
Egyre többen jelentkeznek ilyen tünetekkel a bőrgyógyászatokon, egyik gyakran észlelt kórkép az úgynevezett fotokontakt allergia — mondta dr. Mindezt azzal magyarázza, hogy kémiai környezetünk nagyon megváltozott, sok anyag fényérzékenyít — például kozmetikumok, gyógyszerek. Ezeket egyre nagyobb mennyiségben fogyasztjuk, használjuk az utóbbi évtizedekben, nem beszélve a környezeti hatásokról — akár étellel, vízzel is szervezetbe kerülő káros anyagokról. Az allergiás bőrreakciót tehát nem önmagában a fény okozza, csak az váltja ki: átalakítja a bőrben lévő kémiai anyagot és ez okoz kiütéseket. A fényérzékenység nem összetévesztendő a napallergiával, ami rendkívül ritka —hangsúlyozza a szakember.
Bizony a lelki állapotunk is befolyásolhatja a gyulladás mértékét, így egy stresszesebb, lelkileg megterhelőbb időszakban nagyobb az esély arra, hogy a tünetek erősödnek. A belső okok mellett vannak olyan külső hatások, amelyek növelik a bőr szárazságát vagy jobban irritálják az érintett bőrfelületet, illetve az étkezés is befolyásolhatja a tünetek intenzitását és előfordulásának gyakoriságát.
Jó, de akkor mit is kéne tenni? A jó hír, hogy mivel a tünetek erősségét, láthatóságát befolyásolják külső és belső tényezők, így azok ellen tudunk tenni, ha már a betegséget nem tudjuk egykettőre eltüntetni még.
Szóval anyukám tanácsa az, hogy kerüljük a szárazságot okozó hatásokat. Figyeljünk az otthonunk páratartalmára, kerüljük a nagyon műszálas ruhákat, és nézzük meg a bőrrel érintkező készítményeink összetevőit.
Mivel a tünetek megjelenésének helyén a bőr vékonyabb, és védekezőképessége is alacsonyabb, könnyen felülfertőződhet, és az allergénekkel szemben is védtelenebb. Ezért mindenképpen tartsuk távol magunktól az allergéneket tartalmazó háztartási vegyszereket, mosószereket, illatanyagokat, konzerválószereket.
A bőrrel érintkező növényekről és a belőlük származó pollenekről se feledkezzünk meg.
A mosószerek, tusfürdők pH-értéke is irányadó lehet, ugyanis a túlságosan lúgos készítmények sokat ronthatnak az állapotunkon. Az étrendünkből a lábakon lévő hővörös foltoktól érdemes kizárni az allergiás reakciókat kiváltó alapanyagokat, vagy legalábbis ételnaplót vezetni és abból kikövetkeztetni, hogy mely ételek hatására erősödnek a tünetek. Tej, tojás, állati eredetű fehérjék, mogyorófélék, bizonyos fűszerek, cukor és konzerválószerek mindenképpen kiindulási alapot jelenthetnek.
Ha csak egy perced van: íme, a rövid praktikus tanácsok 1. Háztartási munkákhoz használjunk gumikesztyűt, és kerüljük a vegyszerekkel való érintkezést.
Fejlesztési szakaszok
Válasszunk olyan termékeket, amelyek érzékeny bőrre valók, és a lehető legkevesebb allergént tartalmazzák. Ez nemcsak a bőrápoló termékekre vonatkozik, hanem a mosószerre, öblítőre is. Figyeljünk oda, hogy a ruháinkban ne maradjanak mosószer- öblítőmaradványok, továbbá törekedjünk arra, hogy kevés műszálat tartalmazzanak, válasszunk jó minőségű pamutot.
Nem is anyukám lenne a kérdéseimre a válaszadó, ha kozmetikusként és aromaterapeutaként ne hívná fel külön a figyelmet a bőr megfelelő tisztítására, ápolására, hidratálására, védekezőképességének erősítésére. Az arc tisztítása krémes, olajos lemosókkal történjen, a hidratáló tonik legfontosabb feladata, a bőr-pH enyhén savas visszaállítása, így semmiképpen ne hagyjuk ki a napi rutinból.
Az alkalmazkodás bonyolult folyamat, és az újszülött bőre éretlen. Ebből az ellentmondásból zavar, betegség alakulhat ki. Még az érett újszülött sem képes verítékezni életének első heteiben, így nem tudja testhőmérsékletét ilyen módon csökkenteni. A koraszülött csak hetes korában képes izzadni.
A krém ápoló, hidratáló, nyugtató hatású legyen, ami egy vékony védőréteget is alkot a bőrön, és visszaépíti a bőr egészséges szerkezetét.
Az előttünk álló hűvösebb időben különösen fontos az intenzív táplálás, mert ilyenkor a bőr gyorsan berepedezhet, a baktériumok könnyebben utat találhatnak maguknak, így gyakoribbá válhatnak az atópiás fellángolások.
De ne csak a bőrünkre figyeljünk, hanem magunkra is!
A kiütések a betegség jelei: Ismerje fel időben a tüneteket!
Próbáljuk csökkenteni a stresszforrásokat! Keressük meg a nekünk megfelelő relaxációs a lábakon lévő hővörös foltoktól, és alkalmazzuk.
És közben étkezzünk egészségesen, amennyire lehet, allergénektől mentesen. A bőr nyugalmi állapotában tehetünk a legtöbbet a megelőzésért. Ha az érzékeny területen a szárazságon kívül más tünet is jelentkezik, amely valamilyen felülfertőződést jelenthet, mindenképpen keressünk fel egy bőrgyógyászt!
Az ICD 10 kód minden változata, amely a lábon található trofikus fekélyt jelzi
Eddig anyukám tanácsai, ez pedig már az én végszavam: ekcémával vagy atópiás bőrrel együtt lehet élni, de kétségkívül sokkal tudatosabb hozzáállást igényel. Vigasztaljon a tudat, hogy a fönti szabályokat betartva nemcsak a bőrtüneteid megelőzéséért teszel, hanem az egészségedért és az általános jóllétedért is. Mindenkinek más tanítómester jutott — nekünk a bőrünk az.
Pásztory Dóri.
